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暮らしの情報【健康・美容】

リラクゼーション

空 YOGA

マインドフルネスヨガ・瞑想
身体を調え呼吸を調えれば自然と心は調うもの。背筋を伸ばして先ずは深呼吸。呼吸と動作を1つにして脳の休息を体験してみませんか!1つ1つの呼吸を大切に自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
住所:〒259-0303  神奈川県足柄下郡湯河原町土肥 2-10-8
E-Mail:sorayoga.00@gmail.com
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