心とからだが踊り出す　オーガニック・キールタン
インドの讃美歌を「コール＆レスポンス」という形で歌うヨーガです。
キールタンは何かを得るためのものではありません。
声を出しながら、考える前の呼吸・力の抜けた声・静かな感覚を、少しずつ思い出していく時間です。
上手く歌わなくて大丈夫。信じなくても大丈夫。
ただ、声を出すだけで身体の方が先に分かって自然に整います。

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